"Докори сумління - це гнів, спрямований на самого себе. Він буває корисний у тих випадках, коли нам потрібно зробити щось важливе: стримати обіцянку, дану самому собі або іншим, тощо. Однак у ситуаціях, коли ми не можемо або просто не хочемо нічого змінюв