Йога за 30 дней Линда Гейнс, Эмма Болдуин

Йога тонізує тіло та заспокоює розум. Щоденна практика не тільки зробить вас стрункими та гнучкими, а й допоможе вирішити багато проблем зі здоров’ям – від безсоння до ПМС. Незалежно від вашого віку або рівня фізичної підготовки йога дозволить зміцнити хребет та покращити поставу, підтримає імунну систему та концентрацію розуму. Почніть сьогодні!