Відгуки У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм

"У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм" Надін Берк Гарріс — це книга, яка відкриває очі на те, як дитячі травми можуть впливати на наше життя навіть у дорослому віці. Авторка, відома педіатриня та експертка в галузі громадського здоров'я, розповідає про свій досвід роботи з дітьми, які пережили важкі життєві обставини, і про те, як ці обставини можуть залишити глибокий слід на їхньому здоров'ї.

Книга починається з історії, яка одразу захоплює: маленький хлопчик, який страждає від хронічних захворювань, але причина його проблем не в фізіології, а в психологічних травмах, які він пережив у дитинстві. Це змушує задуматися про те, як часто ми недооцінюємо вплив стресу та травм на наше здоров'я.

Надін Берк Гарріс у своїй книзі "THE DEEPEST WELL: Healing the Long-Term Effects of Childhood Adversity" детально пояснює, як саме дитячі травми можуть впливати на фізичне та психічне здоров'я. Вона наводить численні дослідження, які підтверджують, що стресові події в дитинстві можуть призвести до серйозних проблем у дорослому віці, таких як серцево-судинні захворювання, депресія та навіть рак.

Ця книга — не просто збірка наукових фактів, а й практичний посібник для тих, хто хоче зрозуміти, як подолати наслідки дитячих травм. Авторка пропонує конкретні стратегії та методи, які можуть допомогти зцілитися та жити повноцінним життям.

"У глибокій прірві" — це важлива книга для всіх, хто цікавиться психологією, медициною або просто хоче краще зрозуміти себе та своїх близьких. Надін Берк Гарріс майстерно поєднує наукові дослідження з особистими історіями, що робить цю книгу не лише інформативною, а й надзвичайно зворушливою.

Ключові слова: "У глибокій прірві", Надін Берк Гарріс, дитячі травми, психологія, здоров'я, зцілення, стрес, наслідки дитинства.