Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Расс Хэррис

Ви навчитеся ефективно працювати зі складними емоціями, переривати марні розумові процеси, долати обмежуючі бар’єри, зосереджуватися на тому, що робите, залучатися до процесу та змінювати неефективні та саморуйнуючі моделі поведінки – а значить, зможете вибудувати міцніші стосунки.

Фішки книги:

-Написана доступною мовою.

- пропонує ефективні способи «переналаштування» відносин.

- Теорія та практика засновані на науковому психотерапевтичному підході.

Для кого книга:

Підходить для всіх категорій читачів — пар, які бажають позбавитися проблем у взаєминах, самотніх людей, які шукають партнера та хочуть уникнути колишніх помилок, фахівців — психологів та психотерапевтів.