Мой маленький блокнот. Развиваем уверенность в себе Флоранс Бинэ

Нові друзі, читання віршів перед глядачами, перший літній табір ... Щоб дитина перестала соромитися, отримувала задоволення і збагачувався новим досвідом, він повинен мати солідний запас впевненості в собі! Хороша новина в тому, що впевненість можна не лише розвинути, а й зміцнювати її. Додатковим бонусом стане самостійність дитини, вміння зосередитися, розкриття її творчого потенціалу, доброзичливість та спокій.

Книга допоможе вам:

• Виховувати у дитини почуття впевненості у своїй сім’ї: створюйте сприятливу сімейну атмосферу на основі здорового способу життя та вміння слухати та чути одне одного – стосунків, необхідних для розвитку дитини.
• Застосовувати 3 щоденні ритуали: коли дитина прокидається, коли повертається додому зі школи або садка і перед сном — ці ключові моменти, що сприяють виникненню довіри, бажано проводити разом з дітьми.
• Взяти на озброєння 4 програми вправ для підвищення дитячої самооцінки: розвивати самостійність, щоб дитина повірила у власні сили, створити атмосферу любові та турботи в сім’ї, щоб вона відчувала емоційну захищеність, налагодити партнерство та співпрацю, щоб підживлюватися радісними моментами спілкування, знімати напруженість посміхатися і дивитися на світ у позитивному ключі.
• Відкрити для себе 3 антикризові набори інструментів, що сприяють розвитку впевненості в собі: вправи з софрології, медитації та масажу, які допоможуть впоратися зі страхом, сором’язливістю та стресами і не дозволять емоціям взяти гору над розумом.