Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Ця книга присвячена цілеспрямованої роботи по корекції фігури. В програму, розраховану на 6 тижнів, входять: стрункі і пружні сідниці, точені ноги, чітко промальовані м'язи преса, струнка талія, витончена лінія плечей. Крім гармонійної тренування м'язів всього тіла, ця програма допоможе вам повернути енергійність, підвищити силу, витривалість, а також дозволить добре відчувати себе не тільки у власному тілі, але і в думках.
Спортивне, міцне, гармонійне тіло за 6 тижнів – це можливо! Поставте собі за мету отримати рельєфний прес, точені стегна, пружні сідниці і в цілому підтягнуту фігуру. Для цього доведеться попотіти на тренуваннях, кидаючи собі все складніші виклики, але результатом будуть ідеально пропрацьовані м'язи.
Книга допоможе вам зробити свої заняття максимально продуктивними, направивши зусилля на проблемні зони, а також прискорити прогрес за допомогою рекомендацій здорового харчування, що дозволяють отримувати з продуктів всю силу, необхідну для тренувань. За діло, дівчатка!