Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Книга про те, що таке особисті межі та чому важливо їх вибудовувати.
Встановити межі — це означає переглянути свою поведінку та ставлення до справ і людей, взяти життя у власні руки та захистити себе від негативного впливу оточуючих. Ця книга стане вам у нагоді, якщо:
Ви зможете покращити якість життя в різних сферах, починаючи з роботи та закінчуючи здоровим харчуванням та сном. У кожній частині книги є вправи та практичні поради щодо визначення меж з реальними прикладами з клінічної практики психотерапевта Дженні Міллер.