Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя Андреа Оуен

Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя. Автор — Андреа Оуен. Обкладинка — Тверда

Код: 406

Що заважає нам раз і назавжди позбутися від зневіри і заниженої самооцінки? Вся справа в поганих звичках, які блокують щастя. Андреа Оуен описує 14 таких звичок і дає чіткі рекомендації, як від них позбутися.

Показати анотаціюЗгорнути

Характеристики Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Автор: Андреа Оуэн
Видавництво: Форс
Обкладинка: твердая
Мова: Русский
Дата першого видання: 2019
Дата видання: 2019
ISBN: 978-617-7764-83-9
EAN-13: 9786177764839
К-ть сторінок: 320
Ширина: 145 мм
Висота: 215 мм
Тип: Бумажная книга

Про книгуИдеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Перебуваючи в постійному стресі, в гонитві за ідеалом ми часом і не помічаємо, як мимо проносяться щасливі моменти, які витісняються тривогами та невдачами. Автор цієї книги, Андреа Оуен, визначила 14 звичок, таких як угодництво, самокритика, перфекціонізм тощо, що заважають щастю. Завдяки їй ти станеш впевненішим і навчишся приймати себе.

Ця книга допоможе тобі: