+38(096)355-29-29
RIDMI
Відповідаємо на дзвінки

Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний

Адреса
Київ, вул. Велика Васильківська 74, офіс 10

Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене) Едіт Єва Еґер

Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене). Автор — Едіт Єва Еґер.
Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене). Автор — Едіт Єва Еґер.
Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене). Автор — Едіт Єва Еґер.
Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене). Автор — Едіт Єва Еґер.
Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене). Автор — Едіт Єва Еґер.
Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене). Автор — Едіт Єва Еґер. Обкладинка —
Код: 16822-1
залишилося тільки 2 книги
430

Характеристики Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене)

Видавництво
#книголавВидавництво #книголав - Логотип
Оригінальна назва
The Gift
Обкладинка
твердая
Папір
офсетная
Мова
Украинский
Дата видання
2022
ISBN
978-617-8012-73-1
EAN-13
9786178012731
Перекладач
Христина Радченко
Ілюстрації
Нет
К-ть сторінок
264
Ширина
145 мм
Висота
215 мм

Про книгуДар. 14 уроків, які врятують ваше життя (видання третє, доповнене)

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю.

У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.

Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоб підтримати людей і допомогти впоратися з цим викликом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоров’я під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділиться фірмовими рецептами своїх улюблених страв.

Ще...Згорнути