Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Бажання бути собою повертається після жорсткого струсу — наприклад, смерті близької людини або втрати бізнесу. Але його можна повернути і менш травмуючим шляхом. Яким саме, розповідає світовий експерт у галузі позитивної психології Стівен Джозеф у книзі «Автентичність: Як бути собою». Він підкріплює теорію прикладами зі своєї великої практики та пропонує прості вправи, що допомагають повернути собі автентичність та стати щасливою людиною.
Громадська думка та власні комплекси часто заважають нам бути собою. Багато хто з нас настільки звикає носити маски, що перестає розуміти, де справжнє життя, а де нав’язана обставинами роль. Поступово ми втрачаємо автентичність - вміння чути себе і робити те, що приносить радість.
Віддаючи роки нелюбимій роботі та спілкуванню не з тими людьми, ми нарікаємо, що наше життя не вдалося. Бажання бути собою повертається після жорсткого струсу — наприклад, смерті близької людини або втрати бізнесу. Але його можна повернути і менш травмуючим шляхом. Яким саме, розповідає світовий експерт у галузі позитивної психології Стівен Джозеф у книзі «Автентичність: Як бути собою». Він підкріплює теорію прикладами зі своєї великої практики та пропонує прості вправи, що допомагають повернути собі автентичність та стати щасливою людиною.