Живи! 7 заповедей энергии и здоровья Іцхак Пінтосевич, Михайло Пінтосевич

Здоров'я - головне джерело твого успіху і запорука позитивного погляду на життя. Саме від твого самопочуття залежать твої бажання і прагнення. Коли ти здоровий - ти сповнений сил і енергії, ти готовий підкорювати будь-які вершини і втілювати свої мрії. Але от невдача... про стан здоров'я ми замислюємося тоді, коли починаємо відчувати дискомфорт або хворіємо. У кожного з нас життя проходить в шаленому темпі. 

Ми намагаємося цінувати кожну хвилину і хочемо використовувати час з користю. В результаті, часто забуваємо, що головна мета людини, незалежно від того, що вона робить - це відчувати себе добре. Тому так важливо звернути увагу на своє здоров'я і свій запас енергії. Цей тандем є основою нормального, правильного, щасливого життя. Мати великий запас енергії недостатньо, адже запаси мають властивість закінчуватися, якщо їх не поповнювати. 

Дуже важливо знати про способи відновлення і підвищення енергії. Адже якщо не підживлювати свій запас енергії тренуваннями і здоровим способом життя, ти швидко його втрачаєш, а разом з ним і здатність позитивно мислити. 

Твоє емоційне і фізичне самопочуття погіршуються, ти втрачаєш бадьорість і здоровий сон, а це впливає на твою здатність добре виконувати свою роботу, інтелектуально розвиватися і на відносини з рідними і близькими. 

У підсумку, якщо запустити одне з чотирьох основних джерел енергії - фізичне здоров'я, то погіршуються всі інші: емоційні, інтелектуальні, духовні джерела.