Мой блокнот. Боди-тренинг. Комплексная работа над фигурой
Открыть книгу
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработанные мышцы.
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
Видео Создан: 2022-06-18 21:29:47
"Сьогодні отримала дуже хорошій книжечки для тренування на свіжому повітрі зручний формат яскраві всередині На білому папері російською мовою так як пройшло літо ці книги дуже"