Отвечаем на звонки
Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Альпина Паблишер
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Жорж
Клиником
КМ-Букс
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
ЦУЛ
Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії
Андерс ХансенКод: 9748Наш складний і багатогранний мозок формувався не для сучасної цифрової епохи зі смартфонами та планшетами. Не для середовища, де вдосталь їжі й мізерні шанси стати обідом хижака. І навіть не для світу, де відчайдушно прагнуть щастя. Але часи змінилися, а мозок лишився таким самим. І як йому зі старими звичками пристосуватися до сучасних умов? Як протистояти спокусам — фастфуду, безлімітному інтернету й бажанню по 5–7 годин просиджувати в соцмережах? Як уникати стресу й тривожності, якщо на них запрограмований? Про це читайте у книжці «Інстамозок».
Свернуть
Характеристики
- Автор
- Андерс Хансен
- Издательство
- Наш Формат
- Оригинальное название
- Skärmhjärnan: hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Обложка
- твердая
- Бумага
- офсетная
- Язык
- Украинский
- Год первого издания
- 2020
- Год издания
- 2020
- ISBN
- 978-617-7863-43-3
- EAN-13
- 9786177863433
- Переводчик
- Ганна Топіліна
- Иллюстрации
- цветные
- Кол-во страниц
- 200
- Ширина
- 140 мм
- Высота
- 210 мм
- Тип
- Бумажная книга
О книге
«Не для світу цього», — можна сказати про мозок людини.
Так, наш складний і багатогранний мозок формувався не для сучасної цифрової епохи зі смартфонами та планшетами. Не для середовища, де вдосталь їжі й мізерні шанси стати обідом хижака. І навіть не для світу, де відчайдушно прагнуть щастя.
Мозок розвивався в умовах, де на першому місці було виживання (який сенс робити людину щасливішою, якщо завтра її з’їсть гепард?). Він винагороджував людину дофаміном за калорійну й солодку їжу, що насичує і рятує від голоду.
Але часи змінилися, а мозок лишився таким самим. І як йому зі старими звичками пристосуватися до сучасних умов? Як протистояти спокусам — фастфуду, безлімітному інтернету й бажанню по 5–7 годин просиджувати в соцмережах? Як уникати стресу й тривожності, якщо на них запрограмований? Про це читайте у книжці «Інстамозок».
Отзывы
13 ноября 2025
Відгук
Коли я взяв до рук книгу "Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії" Андерса Хансена, я очікував знайти відповіді на питання, які турбують багатьох з нас у сучасному світі, де екрани стали невід'ємною частиною життя. І не помилився.
Андерс Хансен, відомий шведський психіатр, у своїй книзі "Skärmhjärnan: hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och...
Подробнее...