Відгуки Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

"Іноді те, що ми не пам'ятаємо, може мати найбільший вплив на наше життя". Ця цитата з книги "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Марка Волінна (оригінальна назва "IT DIDN’T START WITH YOU") одразу занурює нас у глибини людської психіки та родинних зв'язків.

Марк Волінн, відомий фахівець у галузі психотерапії, досліджує, як травми наших предків можуть впливати на наше життя, навіть якщо ми про них нічого не знаємо. Книга належить до жанру психології та самодопомоги, і вона пропонує читачам інструменти для розуміння та подолання цих невидимих бар'єрів.

На Amazon та Goodreads книга отримала безліч позитивних відгуків. Читачі відзначають, що Волінн майстерно поєднує наукові дослідження з реальними історіями, що робить книгу не лише інформативною, але й емоційно насиченою. Автор пропонує практичні вправи, які допомагають виявити та розірвати ланцюги успадкованих травм, що робить цю книгу справжнім путівником до внутрішнього зцілення.

Однією з ключових тем книги є ідея про те, що наші емоційні та фізичні проблеми можуть бути пов'язані з подіями, які відбулися задовго до нашого народження. Волінн пояснює, як ці невидимі нитки можуть впливати на наші стосунки, здоров'я та загальне відчуття щастя.

"Це почалося не з тебе" — це не просто книга, це запрошення до глибокого самопізнання. Вона підходить для тих, хто прагне зрозуміти себе краще і готовий працювати над своїм внутрішнім світом. Якщо ви шукаєте спосіб розірвати коло родинних травм і почати жити повноцінним життям, ця книга стане вашим надійним супутником на цьому шляху.

Ключові слова: "Це почалося не з тебе", Марк Волінн, психологія, родинна травма, самодопомога, успадковані травми, внутрішнє зцілення.