Как быть осознанным

Хотите меньше страдать от стрессов, жить спокойнее и содержательнее? Научитесь ценить настоящее и примите все, что преподносит жизнь. Предложенные способы помогут вам лучше понять себя и достичь всего этого и многого другого.
Простые советы, вдохновляющие высказывания и забавные шутки наполнят каждый ваш день благодарностью и спокойствием.