Відповідаємо на дзвінки
Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
#книголав
4MAMAS
Book Chef
IPIO
Nebo BookLab Publishing
New Era Publications
Pabulum
Vivat
Yakaboo Publishing
А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Алерта
Альпина Паблишер
Артбукс
Астролябия
Брайт Букс
Бренд Бук Паблишинг
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Гельветика
Жорж
Клиником
КМ-Букс
КСД
Кінцевий бенефіціар
Лабораторія
Мандрівець
Медицина
Медкнига
Моноліт-Bizz
Навчальна книга - Богдан
Наш Формат
Нора-Друк
Основа
Ранок
Рідна мова
Саммит-Книга
Срібна папороть
ЦУЛ
Характеристики
- Автор
- Крістін Нефф
- Видавництво
- Vivat
- Оригінальна назва
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Обкладинка
- твердая
- Папір
- офсетная
- Мова
- Украинский
- Дата видання
- 2025
- ISBN
- 978-617-17-1395-6
- EAN-13
- 9786171713956
- К-ть сторінок
- 336
- Ширина
- 145 мм
- Довжина
- 200 мм
Про книгу
У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя.
Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.
Відгуки
28 листопада 2025
Відгук
Книга "Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе" Крістін Нефф (Kristin Neff) — це справжній подарунок для тих, хто прагне знайти гармонію в собі та навчитися бути добрішими до себе. Якщо ви коли-небудь відчували, що самокритика стає вашим постійним супутником, ця книга може стати вашим путівником до внутрішнього спокою.
Крістін Нефф, відома дослідниця в галузі психології, пропонує читачам новий погляд на...
Докладніше...